Tyypin 2 diabeteksen hoito elämäntavoilla ja ruokavaliolla

Haluaisitko tehdä oikeita valintoja ruokavaliosi suhteen? Tyypin 2 diabeteksen ruokavalio-oppaastamme löydät käytännönläheistä lisätietoa esimerkiksi terveyttä edistävän ruokavalion ja ateriarytmin koostamisesta sekä suotuisista muutoksista elintavoissa.

Lue lisää Tyypin 2 diabeteksen hoito elämäntavoilla ja ruokavaliolla

Sydänystävällisestä ruoasta on apua myös diabeteksen hallintaan

Ravitsemusterapeutti Anette Palssa kertoo, miksi sydänystävällinen ruokavalio on tyypin 2 diabeetikolle tärkeää.   Diabeteksella ja sydän- ja verisuonisairauksilla on todettu olevan yhteys. Tyypin 2 diabetesta sairastavilla on todettu olevan kohonnut riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. ”Itse ajattelen niin, että diabetes oikeastaan on…

Lue lisää Sydänystävällisestä ruoasta on apua myös diabeteksen hallintaan

Sydäninfarkti yllätti täysin

Sydäninfarkti tuli Erkille täytenä yllätyksenä. Diabeteshoitajan kanssa ei ollut tullut koskaan puhetta siitä, että kakkostyypin diabetekseen liittyy kohonnut riski saada sydäninfarkti.

Lue lisää Sydäninfarkti yllätti täysin

Pidä itsestäsi huolta, myös poikkeusaikoina

Poikkeusaikanakin on erittäin tärkeää käydä lääkärissä tarkistamassa, että sydänlääkitys on kunnossa tai diabeteksen hoito tasapainossa, sillä tyypin 2 diabetes on sydämen ja verisuonten sairaus, joka vaatii säännöllistä seurantaa ja aika ajoin hoidon ajantasaisuuden tarkastelua.

Lue lisää Pidä itsestäsi huolta, myös poikkeusaikoina
Tee sydänystävän teko ja jaa hyvää eteenpäin
Kuvaaja: Mikko Mäntyniemi

Tee sydänystävän teko ja jaa hyvää eteenpäin

Sydän- ja verisuonitaudit ja myös elintavat periytyvät kahta reittiä, geeneissä ja opittuna. Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kertoo, miten voit omalta osaltasi huolehtia hyvien elintapojen periytymisestä eteenpäin. Lue lopusta vinkit sydänystävänpäivään!   Vanha…

Lue lisää Tee sydänystävän teko ja jaa hyvää eteenpäin

Älä särje sydäntä – tiesitkö, että tyypin 2 diabeteksella ja sydänsairauksilla on yhteys?

Tyypin 2 diabetes nostaa riskiä sairastua sydänsairauksiin. Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kertoo, miten voit itse vaikuttaa sairastumisriskiisi.  Diabetekseen liittyy monia lisäsairauksia, jotka vähentävät terveitä elinvuosia, alentavat toimintakykyä ja aiheuttava inhimillistä kärsimystä. Yksi…

Lue lisää Älä särje sydäntä – tiesitkö, että tyypin 2 diabeteksella ja sydänsairauksilla on yhteys?