Blogi

Sydänystävällisestä ruoasta on apua myös diabeteksen hallintaan

Ravitsemusterapeutti Anette Palssa kertoo, miksi sydänystävällinen ruokavalio on tyypin 2 diabeetikolle tärkeää.   Diabeteksella ja sydän- ja verisuonisairauksilla on todettu olevan yhteys. Tyypin 2 diabetesta sairastavilla on todettu olevan kohonnut riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. ”Itse ajattelen niin, että diabetes oikeastaan on…

Lue lisää

Sydäninfarkti yllätti täysin

Tyypin 2 diabetes kasvattaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Lue kakkostyypin diabetesta sairastavan Erkin tarina.   78-vuotiaalla Erkillä todettiin kakkostyypin diabetes jo noin 15 vuotta sitten. ”Se todettiin jonkun muun verikokeen yhteydessä. En itse osannut arvata…

Lue lisää

Pidä itsestäsi huolta, myös poikkeusaikoina

Kevään 2020 olemme eläneet monella tapaa poikkeuksellista ja haasteellista aikaa. Koronavirusepidemian hillitsemiseksi olemme pysytelleen kotioloissa ja antaneet terveydenhuollon työntekijöille ja muille kriittisillä aloilla työskenteleville mahdollisuuden tehdä työtään terveinä.   Vaikka koronavirusta tuleekin…

Lue lisää
Tee sydänystävän teko ja jaa hyvää eteenpäin
Kuvaaja: Mikko Mäntyniemi

Tee sydänystävän teko ja jaa hyvää eteenpäin

Sydän- ja verisuonitaudit ja myös elintavat periytyvät kahta reittiä, geeneissä ja opittuna. Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kertoo, miten voit omalta osaltasi huolehtia hyvien elintapojen periytymisestä eteenpäin. Lue lopusta vinkit sydänystävänpäivään!   Vanha…

Lue lisää