”Lähtö oli niin lähellä, että olin viisi päivää tiedottomassa tilassa” – Vertaistuen merkitys on hyvin suuri
Sydämen vajaatoiminnan hoito on uudistunut. Nyt on tärkeää hakeutua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa hoitavan lääkärin luo
Tyypin 2 diabeteksella ja sydänsairauksilla on yhteys
Lähes puoli miljoonaa suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetesta. Diabetesta sairastavalla on 2-4 kertaa suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.1
Huolehtimalla diabeteksen hyvästä hoitotasapainosta riskiä on mahdollista pienentää.
Tutustu sivustollamme tyypin 2 diabetekseen ja keinoihin, joilla voit vähentää riskiäsi sairastua diabeteksen liitännäissairauksiin. Katso lääkärin videoluento ja ravitsemusterapeutin vinkit sydänterveelliseen elämään.
Tyypin 2 diabeteksen hoito elämäntavoilla ja ruokavaliolla
Haluaisitko tehdä oikeita valintoja ruokavaliosi suhteen? Tyypin 2 diabeteksen ruokavalio-oppaastamme löydät käytännönläheistä lisätietoa esimerkiksi terveyttä edistävän ruokavalion ja ateriarytmin koostamisesta sekä suotuisista muutoksista elintavoissa.
Ajankohtaista
Lue Lisää »
4 ruokavaliomuutosta, jotka T2 diabeetikko voi tehdä jo tänään
Tyypin 2 diabeteksen hoitoon kuuluu sydänystävällinen, monipuolinen ruokavalio. Ruokavalion muuttaminen voi aiheuttaa monille stressiä ja huolta, mutta tuloksia tulee jo pienillä päivittäisillä valinnoilla.
”Huusin keskellä Turkua: onko täällä kellään mitään syötävää?”
Tyypin 2 diabeetikon ystävä myötäelää sairauden kanssa, kannustaa lääkäriin ja käärii hihat hätätilanteessa. Lue tarina Sari Merivallin ja Jaana Waegelein-Mallaston ystävyydestä.
3 syytä soittaa hoitajalle, vaikka kaikki olisi hyvin
Milloin viimeksi olet keskustellut hoitajan tai lääkärin kanssa diabeteksesta? Jos tapaamisesta on kulunut vuosi, diabeteshoitaja Tarja Ahtiainen neuvoo ottamaan luurin käteen ja paikkaamaan korona-ajan hoitovelkaa.
Diabetes
Perustietoa diabeteksesta: Miten diabetes kehittyy? Kenellä on suurin riski sairastua diabetekseen?
Lisäsairaudet
Diabetes vaikuttaa moniin elimiin suorasti ja epäsuorasti. Mitä ovat diabeteksen lisäsairaudet, miten ne vaikuttavat terveyteen ja miten lisäsairauksia voi ehkäistä?
Opi lisää tyypin 2 diabeteksesta ja sydänterveydestä
Tutustu myös Act4YourHeart-kampanjasivustoomme.
Diabetes ja sydän
Diabeteksen ja sydänsairauksien välillä on tutkitusti yhteys. Diabetes nostaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten sepelvaltimotautiin, sydämen vajaatoimintaan ja eteisvärinään.
Mitä minä voin tehdä?
Elintavoilla voit vaikuttaa diabeteksen ja lisäsairauksien etenemiseen. Diabeteksen hyvä hoitotasapaino vähentää riskiä sairastua lisäsairauksiin. Erityisesti sokeritasapainon seuranta on tärkeää diabeteksen hoidossa.
Lisätietoa ja tukimateriaaleja
Mitä terveydenhuollon ammattilaisilta kannattaa kysyä vastaanotolla? Mitä kokeet ja tutkimustulokset kertovat terveydentilastani?
Diabeteksella ja sydänsairauksilla on yhteys.
Tyypin 2 diabeteksella ja sydänsairauksilla on yhteys. Elintavoilla voit vaikuttaa riskiisi sairastua. Huolehdi diabeteksen hoidosta mahdollisimman hyvin!
Pidä itsestäsi huolta.
Älä särje sydäntä – omaasi tai läheistesi.
1 The New England Journal of Medicine: https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM99807233390404?articleTools=true